9月1日中午,校教职工瑜伽协会常规活动开始上课,老师们利用中午休息时间来进行锻炼,放松身体,调理肩颈。经过一小时的锻炼,练习的老师纷纷表示,感觉身体更加“通透”了。瑜伽是一项非常好的运动,可以改善体态,调节内分泌,延缓衰老,愉悦心情,让年龄“冻结”。
本学期随着瑜伽导师师资力量增加,瑜伽协会的课程也更加丰富。线下课每天下午4:55-5:55时间段均有开设,午间课在每周五中午12:30-13:30.线上课继续保留每周二、四、日晚7-8点,为希望在家练习瑜伽的教职工们提供多时间锻炼时间。
9月1日中午,校教职工瑜伽协会常规活动开始上课,老师们利用中午休息时间来进行锻炼,放松身体,调理肩颈。经过一小时的锻炼,练习的老师纷纷表示,感觉身体更加“通透”了。瑜伽是一项非常好的运动,可以改善体态,调节内分泌,延缓衰老,愉悦心情,让年龄“冻结”。
本学期随着瑜伽导师师资力量增加,瑜伽协会的课程也更加丰富。线下课每天下午4:55-5:55时间段均有开设,午间课在每周五中午12:30-13:30.线上课继续保留每周二、四、日晚7-8点,为希望在家练习瑜伽的教职工们提供多时间锻炼时间。